Alexandra de Carvalho

ist psychologische Psychotherapeutin und forscht im noch jungen Feld der Weltraumpsychologie. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen in extremen Umgebungen – etwa auf dem Mars oder in der Antarktis – fühlen, denken und handeln: Wie verändert sich Gruppendynamik unter Isolation? Welche Strategien helfen gegen Langeweile im Raumschiff? Und wie kann psychologische Unterstützung aus der Ferne gelingen? Dazu hat sie das Buch Mission Fühlen (S.Fischer Verlag) geschrieben.

Seit 2015 leitet sie das Team Humane Faktoren beim Österreichischen Weltraumforum, entwickelt Auswahl- und Trainingsprozesse für Analog-Astronaut:innen und begleitet internationale Missionen als psychologische Betreuung. Neben ihrer wissenschaftlichen Arbeit ist sie in eigener Praxis tätig und gibt Workshops sowie Lehrveranstaltungen zur Psyche in Extremumgebungen.

Ihr psychotherapeutischer Schwerpunkt liegt auf körperorientierten Verfahren: Neben der Verhaltenstherapie arbeitet sie mit Somatic Experiencing, integrativer Tanztherapie, achtsamkeitsbasierten Methoden und Embodiment. Ihre langjährige Erfahrung mit freien Bewegungsformen wie Contact Improvisation, Bouldern, Kampfsport, Yoga und Improvisationstheater fließt direkt in ihre therapeutische Arbeit ein. Sie ist Fachbuchautorin, z.B. Therapie-Basics Körperpsychotherapie (BELTZ).

Lecture: Sa., 02.08. 11:00 Mobiles Stadtlabor

Alexandra de Carvalho liest ausgewählte Passagen aus ihrem Buch Mission Fühlen und berichtet dabei aus ihrer Arbeit mit Teams in extremen Umgebungen – etwa bei Mars-Simulationen, die sie als Teampsychologin begeleitet.

Workshop: Sa.,02.08. 11:30 bis 13:00 Park (Treffpunkt Centrale)

Nach der Lecture arbeitet sie mit uns in einem praxisbezogenen Workshop, wie Kollektive auf engstem Raum in Herausforderungen teamfähig bleiben und diese meistern.

Fragen, die auftauchen:

Was können wir aus der Weltraumpsychologie für unseren Alltag auf der Erde lernen?

Wie kann gute Zusammenarbeit im Team gelingen – auch unter Stress oder in schwierigen Phasen?

Welche Ressourcen bringe ich als Teammitglied in eine Gruppe ein?

Wie schaffen es Teams, auch dann zusammenzuhalten, wenn es herausfordernd wird?

Und: Welche Strategien nutzen Astronaut*innen, um mit Gefühlen wie Einsamkeit, Stress oder Langeweile umzugehen – und was davon kann auch mir helfen?

Anmeldung zum Workshop: office@solektiv.at